طراحی زندگی هدفمند
طراحی زندگی مفهومی است که به شکل‌دهی فعالانه زندگی و شغل فرد اشاره دارد. این مفهوم بر کنترل سرنوشت خود و ایجاد زندگی همسو با ارزش ها، اهداف و آرزوهای شخصی تأکید دارد. طراحی زندگی روند رو به رشدی است که در بین افرادی که…
یادگیری یادگیری
برای به‌کاربستن تکنیک پومودورو و احتساب اینکه در طول روز چند پومودورو داشته‌اید، می‌توانید از برنامه‌هایی چون فارست (Forest) نیز استفاده کنید. باید بتوانید برای مغز خود عادت‌های یادگیری جدیدی مانند همین تمرکزهای 25 دقیقه‌ای ایجاد کنید. یادگیری هم مانند هر عمل دیگری می‌تواند به…
