آموزش,  برنامه ریزی,  بولت ژورنال

اهمیت طراحی “نقشه ذهنی” برای برنامه ریزی و آماده سازی بولت ژورنال

۲ ما انسان ها از زمان های قدیم از روش های بصری تجسم کردن، سازماندهی و درک اطلاعات استفاده می کردیم. اما در دوران جدید و در دهه ۷۰ میلادی، Tony Buzan یکی از مشاورین آموزشی به نام آن دوران برای اولین بار و به طور رسمی مفهوم “نقشه ذهنی” یا همان mind map را توسعه داد و کتابها و مقالات متعددی هم در این درباره منتشر کرده است.

نقشه ذهنی برای تولید، سازماندهی و ساختار دهی ایده ها و افکار استفاده می شود و یکی از کاربردهای خوب آن در تهیه و آماده سازی دفتر برنامه ریزی ما و یا همان بولت ژورنال است.

ما در تهیه و آماده سازی بولت ژورنالمان در سال جدید نیازمندیم که اهداف و برنامه های اصلی مان را در ساختاری کوتاه و کدگذاری شده داشته باشیم و در عین حال بتوانیم با طوفان فکری که ایجاد می شود ایده های بیشتری برای انجام امور مورد نظرمان در نظر بگیریم.

در واقع “نقشه ذهنی” ما، با ایجاد نظم ذهنی و طبقه بندی مغز، راه را برای برنامه ریزی دقیق و مدون همراه با ایجاد سریع ترین راه ها و مطمئن ترین مسیرها، هموار و اسان می کند.

همچنین نقشه های ذهن با کمک کردن به فهم اینکه از زندگی کاری و شغلی مان، نقش یک مربی را در زندگی مان ایفا میکند و این در حالی است که نقشه های ذهن یک دید روشن کلی را از موقعیت های پیچیده به ما داده و اضطراب ناشی از وظایف دشوار را برطرف میذکنند. نقشه های ذهن ما را قادر میسازد تا هم در کارمان موفق باشیم و هم بتوانید دید خود را فراسوی جزئیات تیره و تار و تصویری شفاف از سمت و سوی حرکت ما و کارمان در برنامه ریزی سال جدید را داشته باشیم، با وجود چنین شفافیتی در ذهن مان می توانیم به آرامی مسیر حرکت خود را ترسیم کرده، متصور شویم و به توانایی مان برای رسیدن به اهداف سال جدید اعتماد کنیم.

نقشه ذهنی چیست؟

اگر قرار باشد تا به زبان ساده تر بیان کنیم، نقشه ذهنی چیزیست با اشکال رنگارنگ، یا طرح های عنکبوتی یا درختواره ( شاخه به شاخه) مانند برای نشان دادن روابط، حل مشکلات مرتبط با خلاقیت و کمک به یادآوری آن چه که آموخته ایم.

نقشه ذهنی را می توانیم به صورت دستی و کاغذی و یا با برنامه های مخصوص بسازیم، ولی من به شما پیشنهاد میکنم که برگه ای A4 و یا در بهترین حالت A3 را در انتخاب کنید و با خودکار نقشه ذهنی خود را تهیه کنید.

اما اگر علاقمند بودید که به صورت الکترونیکی نقشه ذهنی خود را تهیه کنید می توانید از سایت های ذیل استفاده نمایید:

و برخی از نرم افزارهای کاربردی طراحی “نقشه ذهنی”

در پست بعدی با یک مثال کاربردی ” از آماده سازی نقشه ذهنی و ابعاد مختلف آن برای تهیه بولت ژورنال سال جدیدمان” خواهم نوشت.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *