آموزش,  برنامه ریزی,  بولت ژورنال

چرا برای برنامه ریزی سال جدید باید “بولت ژورنال” داشته باشیم؟

۱ مطمئنا ما در طی شبانه روز چیزهای مختلفی را دنبال میکنیم، کارهایی که انجام دادیم یا کارهایی که باید انجامشان بدهیم و یا کارهایی که ما به دنبال انجام دادن آن هستیم اما برنامه های زیادی وجود دارد، مطمئنا برای انجام دادن آن نیاز به یک سیستم به (اندازه کافی) انعطاف پذیر برای انجام تمامی کارها هستیم که سریع هم باشد.
ما برای برنامه ریزی رسیدن به این برنامه ها و کارهایمان می توانیم از یک سیستم غیردیجیتالی یا همان آنالوگ استفاده کنیم، ما در این روش کارهایمان را سازماندهی و برای برنامه های آینده مان برنامه ریزی می کنیم.
به نظر شما هم خوب میاد، نه؟

مطمئنا خیلی از شما این روزها با اسم “بولت ژورنال” برخورد کردین، یا وبلاگ ها و ویدئوها و یا عکس هایی از صفحات این دفتر برنامه ریزی که قالبا هم با نقاشی های رنگی و جذاب پر شدن دیدین؛ من در وبسایتم می خوام گام به گام ساختن و نیز کمک به برنامه ریزی بهتر و البته بخش جذب طراحی هاش مطالبی را بنویسم.

گام اول- بولت ژورنال یا جورنال چی هست و به چه دردی میخوره؟

در واقع بولت ژورنال یک شیوه برنامه ریزی کاغذی است که قابلیت انعطاف پذیری دارد و میتوانید بسته به اهداف و نیز نیازهایتان آنرا طراحی و آماده کنید.
این ژورنال می تواند شامل لیست کارها (محل کار، خانه، دانشگاه)، ایده، کتابها وفیلم هایی که باید بخوانید و یا ببنید، ثبت پس انداز، خرج و مخارج، یادآوری رویدادهای مهم سال، ماه، ورزش کردن، و حتی میزان آب خوردن و یا ثبت کیفیت و میزان خواب و… باشد.

این دفتر شامل بخش های مختلفی است که هر شخصی می تواند بسته به شرایط خودش آن را تغییر دهد. از مزایای این دفتر برنامه ریزی آن است که هر کاربر می تواند بنا به سلیقه خود، اتفاقات روزمره را مرتب و ساماندهی کند تا بتواند کارهای بیشتری را با بالاترین راندمان و پیشرفت به پیش ببرد.

بولت ژورنال برای برنامه ریزی سال جدید

مزایای داشتن بولت ژورنال و یا دفتر برنامه ریزی از نظر سوده:

  • انگیزه دادن بیشتر به خودمون برای رسیدن به اهداف
  • مجبور میشیم که یک نقشه ذهنی از کارهایی که میخوایم انجام بدیم رو آماده کنیم
  • همه چیز رو درش ثبت میکنیم و درصد پیشرفت کارهامون رو به صورت مستمر میبینیم
  • ماژولار بودن دفتر که میتوانیم بخش های مختلفنش رو به تناسب ماه و یا شرایط خودمان کم یا زیاد کنیم
  • حس مثبت بودن و تلاشگر بودن به آدم دست میده
  • خودمان طراحیش کردیم و مطمئنا از دیدنش لذت بیشتری می بریم
  • مطمئنا باعث افرایش ایده پردازی، برنامه ریزی، تفکر خلاق، خلاقیت می شود
  • و مهم تر از همه باعث ایجاد عادت برای انجام کارها و برنامه هایمان می شود که مطمئنا رسیدن به موفقیت و داشتن حال خوب را افزایش می دهد

در گام بعدی درباره “نقشه ذهنی و اهمیت آن در برنامه ریزی سال ۱۳۹۸” خواهم نوشت.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *